Cosa vuol dire prendere la vita con leggerezza?
Cosa vuol dire prendere la vita con leggerezza?
Vivere con leggerezza è spianarsi la strada per la felicità: cercare di vedere il bello della vita, riuscire a confinare i problemi in un solo angolo del cuore, non farsi travolgere dalla paura. Non farsi condizionare dal giudizio degli altri. Non credere che tutti gli altri provino invidia per noi.
Come vivere la vita con più leggerezza?
Vivi con leggerezza: 10 consigli per "non avere macigni sul cuore"
- Coltiva le relazioni sane. ...
- Liberati dall'ossessione del controllo. ...
- Dai il giusto peso ai giudizi. ...
- Scegli le parole appropriate. ...
- Fai largo al piacere. ...
- Imparare a respirare. ...
- Elimina il superfluo. ...
- Usa la gentilezza.
Perché mi prendo troppo sul serio?
Prendersi troppo sul serio è legato all'importanza personale, a tutto ciò che percepiamo di noi in modo da credere che la forma che abbiamo, costituita dal carattere che ci riconosciamo e dai punti di riferimento che abbiamo imparato ad usare, è un qualcosa di fisso.
Come sentirsi più leggeri?
Se vuoi stare leggero mangiando e volevi trovare un articolo con su scritto:
- mangia tanti asparagi e broccoli.
- bevi centrifugati invece che frappè col cioccolato.
- l'ananas è drenante.
- i mirtilli sono diuretici.
- i carboidrati meglio a colazione.
- le proteine meglio la sera.
- la pizza sì ma una volta a settimana.
- bevi tanta acqua.
