Quando cammino mi scricchiolano i piedi?
Quando cammino mi scricchiolano i piedi?
I rumori articolari possono indicare un problema all'articolazione stessa o alle strutture circostanti. Infatti, questi scricchiolii sono dovuti a problemi meccanici, come ad esempio artrosi o tendiniti, o a problemi infiammatori, come ad esempio l'artrite reumatoide.
Qual è la causa più comune di scricchiolio al ginocchio?
- In genere un ginocchio che subisce un trauma reagisce gonfiandosi e bloccandosi. La cartilagine si può frammentare oltre che per trauma anche in seguito allo sviluppo di una artrosi. La causa più frequente di scricchiolio al ginocchio è l’artrosi che in genere colpisce durante la mezza età ma non si può escludere in età più giovanile.
Come si sentono i rumori al ginocchio senza dolore?
- Molte persone sentono uno strano rumore al ginocchio senza dolore, in alcuni casi i rumori vengono descritti come dei “pop” o dei “crack”. Questi rumori si sentono quando il ginocchio viene flesso come durante alcuni esercizi come lo squat o durante un movimento completo di flessione.
Qual è il rumore del ginocchio che crocchia?
- Il rumore del ginocchio è un fenomeno di cui soffrono con maggiore frequenza i soggetti femminili, coloro che vivono una vita sedentaria e coloro che, al contrario, hanno praticato molto sport. Quando il ginocchio che crocchia non è associato a dolore, basterà prendere qualche precauzione per non far degenerare la situazione:
Come funziona il crepitio al ginocchio?
- Un ottimo esercizio per il crepitio al ginocchio è rappresentato dalle contrazioni delle cosce, che rafforzano i muscoli circostanti l'articolazione. Metti un asciugamano arrotolato sotto il ginocchio e contrai i muscoli della coscia. Mantieni la tensione per 5 secondi e poi rilascia; ripeti 10 volte.
