Cosa serve la tisana di cannella?

Cosa serve la tisana di cannella?

La tisana di cannella è utile per favorire la digestione, calmare i crampi addominali, ridurre il gonfiore, combattere la stitichezza, eliminare un po' il senso di fame e stimolare la circolazione sanguigna. L'olio essenziale di cannella, invece, è ottimo per il suo effetto positivo sull'umore.

A cosa fa male la cannella?

Essendo fonte di cumarina, una sostanza che a dosaggi elevati fa male a fegato e reni, conviene non abusare della cannella. Bisogna inoltre ricordare che la cannella cassia, ovvero la più economica, è potenzialmente più pericolosa perché contiene quantità più alte di cumarina.

Come si prepara una tisana alla cannella?

Mettete l'acqua in un pentolino e riscaldatela su un fornello. Quando sarà giunta ad ebollizione, spegnete il fuoco e aggiungete la cannella. Lasciatela in infusione per circa dieci minuti, poi filtrate e bevete la tisana ancora calda. Per renderla più dolce, potete zuccherarla con un cucchiaino di miele.

Quando bere la tisana di cannella?

Si può preparare un infuso di cannella lasciando in infusione in una tazza di acqua bollente due cucchiaini di spezia polverizzata per circa cinque minuti. Meglio rivolgersi all'erborista per scegliere il taglio giusto della cannella per infusione. È consigliato bere la tisana dieci minuti prima dei pasti.

Quando prendere la cannella?

Per beneficiare delle proprietà di questa spezia, dovremmo consumarne da mezzo a un cucchiaino al giorno: una dose non semplice da impiegare perché la cannella ha un sapore molto intenso. Sicuramente potrete usarla per insaporire i piatti o i frullati nell'arco della giornata, che è comunque un'ottima abitudine.

Quanta cannella in polvere si può mangiare al giorno?

Meglio non superare i 3 grammi al giorno, perché come dice il proverbio: “Il troppo stroppia”. Indubbiamente la cannella è una spezia dalle mille proprietà benefiche per l'organismo, ma se consumata in eccesso puà dare qualche disturbo, soprattutto all'apparato digerente.

Quanta cannella consumare al giorno?

Per beneficiare delle proprietà di questa spezia, dovremmo consumarne da mezzo a un cucchiaino al giorno: una dose non semplice da impiegare perché la cannella ha un sapore molto intenso. Sicuramente potrete usarla per insaporire i piatti o i frullati nell'arco della giornata, che è comunque un'ottima abitudine.