Quanto è grasso il polpo?
Quanto è grasso il polpo?
100 grammi di polpo contengono: 10,6 g di proteine. 1 g di grassi. 1,4 g di carboidrati.
Quanto colesterolo c'è nel polpo?
Contenuto in colesterolo di PESCE e prodotti della pesca
| Alimento | Colesterolo [mg/100g] |
|---|---|
| Polpo | 72 |
| Salmone fresco | 35 |
| Salmone affumicato | 50 |
| Sarda | 63 |
Quante calorie ha 200 g di polpo?
102 calorie 200 g di polipo freschissimo contengono 102 calorie.
Quanto polpo mangiare a dieta?
Il polpo è un alimento poco calorico con solo grammi ed è quindi perfettamente adatto alla tua dieta, inoltre è ricco di sali minerali, soprattutto potassio, calcio e fosforo ma anche di vitamina A, B1 e di omega 3, utili per la tua salute cardiovascolare.
Quanto colesterolo nel merluzzo?
100 g di merluzzo crudo apportano circa 82 Calorie e: 17,81 g di proteine. 0,67 g di lipidi, fra cui 0,131 g di grassi saturi, 0,094 g di grassi monoinsaturi, 0,231 g di grassi polinsaturi (fra cui 195 mg di omega 3) 43 mg di colesterolo.
Quanto colesterolo c'è nel merluzzo?
Merluzzo e colesterolo Il merluzzo, a dispetto del suo alto contenuto in acidi grassi polinsaturi Omega 3, è un pesce molto magro ed è proprio la loro presenza che mantiene il colesterolo nei limiti consentiti, che ricordiamo sono al di sotto dei 200/220 mg/dl.
Quante calorie ha polpo bollito?
Valore nutrizionale e apporto calorico di 1000 g di polipo bollito. 1000 g di polipo bollito contengono 510 calorie.
Quante calorie 100 gr di polpo?
Infine, la dottoressa Evangelisti pone l'attenzione sull'apporto calorico del polpo: 100 grammi di prodotto edibile contengono circa 60 kcal.
