Come agisce melatonina?
Come agisce melatonina?
La melatonina lavora insieme al ritmo circadiano del corpo. In sostanza, il ritmo circadiano è l'orologio biologico del nostro corpo, che regola la sensazione di sonno, veglia e la fame. La melatonina aiuta a regolare la temperatura corporea, la pressione sanguigna e il livello di ormoni.
Quando deve essere assunto la melatonina?
- Può essere assunto per periodi molto lunghi, mesi ed anni. Dosi e modalità di assunzione della Melatonina Il prodotto deve essere preso tra le 10 e le 12 di sera e più esattamente tra 20 e 40 minuti prima di coricarsi, sempre alla stessa ora.
Come posso assumere la melatonina per bocca?
- 0,5-5 mg di melatonina per bocca, da assumere prima di coricarsi. Somministrare l'integratore per almeno 4 giorni consecutivi (per adattare il corpo al nuovo fuso orario) Astinenza da nicotina: 0,3 mg di melatonina da assumere tre ore e mezzo dopo l'ultima sigaretta: Depressione invernale: 0,125 mg di melatonina per os, da assumere due volte al ...
Come assumere la melatonina prima di andare a letto?
- 3 mg di principio attivo, da assumere prima di andare a letto. Coadiuvante nel trattamento per il cancro (chemioterapia) 10-50 mg di melatonina, da assumere per bocca una volta al giorno. Piastrinopenia correlata a chemioterapia. 20 mg di melatonina per via orale, da assumere prima di coricarsi.
Come funziona la melatonina in compresse?
- L’utilizzo di Melatonina in compresse permette, prima di tutto, di risolvere i problemi legati al sonno, favorendo un rapido addormentamento ed un riposo notturno ininterrotto, profondo e salutare. Non si avrà più sonnolenza durante il giorno e si potrà godere di maggiore energia e vitalità.
