Cosa può essere dolore alla scapola?
Cosa può essere dolore alla scapola?
La postura errata della spalla a riposo è una delle cause più frequenti di male alla scapola. Ci sono dei punti del muscolo chiamati trigger, si possono sentire sul muscolo, formano dei piccoli “noduli”. Quando sono attivi possono causare dolore muscolare che si può estendere ad altre parti del corpo.
Come curare una contrattura muscolare alla coscia?
Dolore medio, tollerabile e diffuso nella zona specifica. Ipertonia muscolare e mancanza di elasticità....Cosa Fare
- Allungare la muscolatura: stretching leggero.
- Favorire l'afflusso di sangue: attività aerobica leggera, meglio se non specifica.
- Sciogliere i fasci contratti con i massaggi.
Cosa c'è dietro la scapola?
La zona posteriore, dal punto di vista osteo-articolare risulta essere composta dalla gabbia toracica (coste) che si interfaccia con le vertebre dorsali. Tali vertebre hanno una particolare anatomia, con la presenza sul corpo vertebrale di un “Supporto” per l'articolazione costo-vertebrale.
