Cosa causa l'assunzione di GH?
Cosa causa l'assunzione di GH?
Effetti dovuti a stimolazione diretta del GH. Nel muscolo: riduzione della captazione di glucosio, aumento della captazione di aminoacidi, aumento della sintesi di proteine. Risultato finale: aumento della massa magra. Nel tessuto adiposo: riduzione della captazione del glucosio e aumento dello smaltimento dei grassi.
Come si può stimolare l'ormone della crescita?
Oltre al sonno, stimolano la secrezione di ormone della crescita:
- esercizio fisico;
- traumi;
- stato nutrizionale.
Come sviluppare il GH?
Come stimolare il GH in modo naturale: allenamento e alimentazione
- allenamenti brevi e pesanti con poco recupero per non dare il tempo all'acido lattico prodotto di essere in parte riassorbito;
- allenamenti con numero di ripetizione molto elevato e carichi leggeri con pause brevissime fino a totale cedimento muscolare.
Quante unità di GH?
Come assumere GH: l'uso medico e dopante Le dosi comunemente usate sono 1-2 UI nell'adulto come terapia di mantenimento e 2-5 UI (0,3mg/kg/settimana) nel bambino-adolscente; 1 UI (unità internazionale) corrisponde a 0,33mg di sostanza.
Chi produce ormone GH?
ipofisi L'ormone della crescita, noto anche come ormone somatotropo o somatotropina (Growth Hormone, GH o STH), è una proteina prodotta dall'ipofisi, una piccola ghiandola localizzata alla base del cervello, a sua volta controllata da un'area cerebrale detta ipotalamo.
