Cosa si intende con il termine assertività?

Cosa si intende con il termine assertività?

ASSERTIVITA' – L'ABILITA' DELLO “STARE IN RELAZIONE CON L'ALTRO” L'assertività è quella peculiare capacità comunicativa che consente alle persone di far valere i propri punti di vista, bisogni ed esigenze nel pieno rispetto delle esigenze e dei diritti altrui.

Quali sono le caratteristiche del linguaggio assertivo?

Le caratteristiche principali di uno stile assertivo sono: l'uso dell'ascolto attivo, l'affermazione di sé, la mancanza di ansie e di sensi di colpa, l'attribuzione di fiducia agli altri e a ciò che dicono, la mancanza di pregiudizi e una comunicazione chiara dei propri sentimenti.

Perché è importante essere assertivi?

Imparare ad essere assertivi può aiutare anche ad alleviare alcuni sintomi fisici come mal di testa, disturbi gastro-intestinali, asma, eruzioni cutanee e spossatezza.

Come si sviluppa l assertività?

Come si fa ad essere assertivi?

1. stare in contatto con le proprie emozioni e i propri obiettivi comunicativi,
2. saper comunicare efficacemente con ogni tipo di interlocutore (esempio, iniziare una conversazione con un estraneo)
3. esprimere esigenze, bisogni, desideri e preferenze personali.
4. dire di no.

Cosa si intende con il termine comunicazione?

La comunicazione è il processo che consente di trasmettere informazioni. Comunicare in modo efficace significa sapersi esprimere in ogni situazione con qualunque interlocutore sia a livello verbale che non verbale (espressioni facciali, la voce e la postura), in modo chiaro e coerente con il proprio stato d'animo.

Come si fa ad essere assertivi?

Impara ad essere assertivo

1. Impara a conoscere il tuo stile: dai voce alle tue opinioni oppure rimani in silenzio? ...
2. Inizia ad utilizzare affermazioni nella prima persona singolare! ...
3. Fai pratica nel dire di no. ...
4. Ripeti prima quello che vuoi dire. ...
5. Fai attenzione al tuo linguaggio del corpo. ...
6. Monitora le tue emozioni.

Qual è il significato di assertivo?

• Il significato di assertivo è far valere la propria idea secondo un comportamento ben ragionato. Noi ci assumiamo la responsabilità di ciò che stiamo dicendo, come accade in una posizione di leadership. Trasmettiamo fiducia a chi ci ascolta, dando libero spazio a dubbi e perplessità.

Come funziona l’approccio assertivo?

• L’approccio assertivo mette invece in condizione di gestire positivamente e costruttivamente i rapporti interpersonali, mettendo l’individuo nella condizione di affermare la propria personalità senza tuttavia risultare aggressivo.

Qual è il soggetto con un comportamento assertivo?

• Il soggetto con un comportamento assertivo è colui che è capace di avere un atteggiamento positivo verso se stesso e verso gli altri e di riconoscere, rispettare ed esprimere i propri bisogni nel rispetto di quelli altrui.