Quando manca la vitamina D Cosa succede?
Quando manca la vitamina D Cosa succede?
Da una carenza di vitamina D consegue un anomalo assorbimento del calcio. Le ossa diventano quindi più fragili (osteomalacia) e si rischiano deformazioni scheletriche, problemi alle articolazioni, osteoporosi e facilità di fratture.
Che cos'è la vitamina da che serve?
La vitamina D contribuisce a mantenere il livello normale del calcio e del fosforo nel sangue. Inoltre, agisce come regolatore del metabolismo del calcio, essendo indispensabile nell'azione di calcificazione delle ossa.
Quale frutta o verdura contiene la vitamina D?
La vitamina D, sebbene in piccole quantità, si trova soprattutto nelle verdura a foglie larghe e scure e, in particolare, nelle bietole e nella cicoria, ma anche nei broccoli e nel cavolo riccio, noto anche come cavolo nero o kale.
What effects does vitamin D have on the body?
- The fact that vitamin D regulates the body's calcium levels does not only affect the bones, but it also affects muscles, including the heart. Calcium helps regulate heart muscle contraction, and without proper regulation, the heart will be affected.
What can cause your body not to absorb vitamin D?
- You can develop a deficiency of this vitamin if you don't absorb it properly in your small intestine. Potential reasons for vitamin D absorption problems include fat-absorption disorders, the presence of certain other diseases and the after-effects of gastric bypass surgery. Wooden spoon containing vitamin D supplement pills.
What does vitamin D have to do with?
- Cancer. Findings on the benefits of vitamin D for cancer prevention are mixed. ...
- Cognitive health. Research shows that low levels of vitamin D in the blood are associated with cognitive decline. ...
- Inherited bone disorders. ...
- Multiple sclerosis. ...
- Osteomalacia. ...
- Osteoporosis. ...
- Psoriasis. ...
- Rickets. ...
What is the best vitamin D?
- Nordic Naturals Vitamin D3.
- NatureWise.
- Caltrate.
- Solgar.
- Megafood.
- Nature Made Vitamin D3.
- Country Life Vitamin D3.
