Cosa portare per la pausa pranzo?
Cosa portare per la pausa pranzo?
Lunch box: 30 ricette per il pranzo al lavoro
- Primi piatti freddi. Pasta fredda con tonno e limone (ricetta veloce) ...
- Insalate di tutti i tipi. Insalata di pollo con salsa saporita. ...
- Panini. Club sandwich con pollo e avocado. ...
- Torte salate. Torta salata caprese. ...
- Verdure ripiene e timballi di verdure.
Cosa fare per la schiscetta?
Primi piatti
- Insalata di riso “California” con surimi, avocado e sesamo.
- Orzo con pesto di peperoni, tonno e mais.
- Orzo freddo con ceci, asparagi e pomodorini.
- Pasta fredda con fagiolini e primosale.
- Insalata di riso nero con edamame e gamberetti.
- Insalata di orzo al pesto.
- Insalata di miglio con verdure.
Cosa mangiare al sacco?
Pranzo al sacco all'aria aperta
- Grigliata con carne, pesce, verdure, tofu, seitan, formaggi, ecc.
- Cous cous con verdure miste.
- Panino con affettati, carne, verdure, formaggi, ecc.
- Insalata di cereali con riso, farro, orzo, verdurine, ecc.
- Insalata con lattuga, pomodori, uova sode e avocado.
- Pasta fredda.
- Insalata di pollo.
Cosa portare di pranzo in ufficio?
Ricette per il Pranzo in Ufficio
- Cotolette di Melanzane con Pomodori e Mozzarella.
- Rotolo di Zucca Cremoso.
- Polpette di Ricotta al Pomodoro.
- Teglia di Zucchine, Pomodori e Mozzarella.
- Melanzane della Nonna.
- Polpette di Tonno e Patate al Forno.
- Sformato di Patate con Prosciutto e Mozzarella.
- Zucchine Ripiene di Tonno senza Uova.
Cosa mangiare senza scaldare?
Pranzare in ufficio senza scaldare
- Bruschette con formaggio fresco.
- Insalate e verdure con formaggio grigliato.
- Pranzi vegani.
- Involtini di tutti i tipi.
- Piatti con le uova.
- Insalate di verdure.
- Insalate di quinoa, farro e orzo.
- Torte salate.
Cosa portare a pranzo in piscina?
Un pranzo poco calorico e pratico Puoi preparare un piatto saporito e ben equilibrato con pollo alla griglia, tonno, mozzarella e verdure di stagione. Un'altra soluzione veloce sono panini e tramezzini con salumi leggeri (come la bresaola o il prosciutto crudo) e le verdure grigliate.
