Cosa fare con artrosi lombare?
Cosa fare con artrosi lombare?
Non esiste un trattamento risolutivo dell'artrosi, le cure mirano a gestire il dolore e quindi a permettere il movimento utilizzando antidolorifici, antinfiammatori e miorilassanti. Educazione e supporto psicologico e la terapia fisica sono altrettanto importanti per la qualità di vita del paziente.
Cosa è l’artrosi lombare?
- L’artrosi lombare (o lombo sacrale), come tutte le artrosi, è una patologia degenerativa che debutta con l’erosione delle cartilagini a protezione delle vertebre ...
Quali esercizi puoi praticare contro l’artrosi?
- Esercizio fisico regolare: un grande alleato contro l’artrosi. 5 esercizi da praticare al risveglio. Coxartrosi (artrosi dell’anca): 8 esercizi per stabilizzare l’articolazione. Gonartrosi (artrosi del ginocchio): 8 esercizi per stabilizzare. Se questo articolo ti è piaciuto e apprezzi il nostro impegno, rendici felici: condividilo!
Quali esercizi per l’artrosi delle mani?
- Artrosi delle mani: gli esercizi per l’iperestensione 1° passaggio Ponetevi in piedi davanti a un tavolo e distendete il braccio verso il basso: il gomito sarà completamente esteso. Ruotate il braccio verso l’esterno e appoggiate la mano sul tavolo in modo che le dita siano puntate verso di voi. Il pollice è premuto contro l’indice.
Come eseguire gli esercizi per la artrosi della spalla?
- Artrosi della spalla: gli esercizi. Per poter eseguire gli esercizi per questa parte del corpo vi servono la sfera piccola, il rullo piccolo e quello medio. (PUOI ACQUISTARLI QUI) 1° passaggio Ponetevi accanto a una parete ed estendete il braccio destro all’indietro e verso l’alto: dovrà formare un angolo di 45° rispetto al piano orizzontale
