Cosa mangiare per avere un corpo alcalino?

Ricapitolando quando si segue una dieta alcalina o alcalinizzante bisogna aumentare l'introito di: noci, mele, limone, semi oleosi, uva, carote, cavolfiori, peperoncino, lattuga, sedano, bietole, barbabietole, spinaci, broccoli, ravanelli, cavoli, cetrioli, aglio, miglio, amaranto, quinoa, curry, salvia, rosmarino, ...

Quali sono gli alimenti acidi?

Si considerano acidi tutti quegli alimenti che hanno un pH inferiore a 7 (quello del corpo umano in condizioni ottimali è di 7,4) e per molti anni sono stati demonizzati per la loro presunta correlazione anche con il cancro.

Come si fa ad abbassare il pH?

Se il terreno è troppo acido i sistemi per modificare il pH del suolo consistono nell'incorporare argilla e calce al substrato. Quando è troppo alcalino si possono incorporare ammendanti come il terriccio da compost oppure fornire terricci e fertilizzanti specifici per piante acidofile.