Quando bere frullati di frutta?

Sommario

Quando bere frullati di frutta?

Quando bere frullati di frutta?

Quando è meglio assumere un frullato proteico?

  • prima di fare attività sportiva.
  • entro un'ora dalla fine dell'attività sportiva.
  • come merenda tra i pasti principali.
  • a digiuno, la mattina.

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