Che differenza c'è tra il colesterolo ei trigliceridi?
Che differenza c'è tra il colesterolo ei trigliceridi?
Qual è la differenza tra trigliceridi e colesterolo TRIGLICERIDI – I trigliceridi rappresentano i principali lipidi trasportati nelle lipoproteine (che ne trasportano fino a diverse centinaia di grammi). ... COLESTEROLO – Il colesterolo è l'altro maggiore grasso trasportato nelle lipoproteine.
Come diminuire colesterolo e trigliceridi?
Consigli per combattere i trigliceridi
- Mantenere il 'peso forma'. ...
- Pasta e Zuccheri 'complessi' meglio degli zuccheri 'semplici'. ...
- Più verdura e legumi. ...
- Preferire ai grassi solidi gli oli vegetali, ricchi di grassi insaturi. ...
- Ridurre sensibilmente o eliminate l'alcool. ...
- Aumentare il consumo di pesce. ...
- Fare attività fisica.
Quali sono i trigliceridi?
- Trigliceridi: sono la maggior parte dei lipidi contenuti negli alimenti; nel nostro organismo rappresentano i principali componenti del tessuto adiposo. Con l’alimentazione, i grassi degli alimenti vengono aggrediti da bile e lipasi pancreatiche, permettendo l’assorbimento intestinale.
Che cosa è il colesterolo?
- Il colesterolo è un composto organico che fa parte dei lipidi steroidei; è presente nelle membrane cellulari e negli ormoni steroidei. È fisiologicamente presente nel nostro organismo prodotto dal fegato e dal surrene, ma diventa pericoloso se la sua concentrazione aumenta e non viene controllata nel tempo.
Cosa è il colesterolo nelle lipoproteine?
- COLESTEROLO – Il colesterolo è l’altro maggiore grasso trasportato nelle lipoproteine. Negli animali superiori, compresi tutti i mammiferi, viene trasportato principalmente sotto forma di esteri di colesterolo, sintetizzati nelle cellule o nel plasma stesso.
