Quando si operano i legamenti caviglia?

L'intervento chirurgico viene richiesto in seguito di una violenta distorsione alla caviglia che ha provocato una rottura importante di uno o più legamenti.

Come rinforzare tendini e muscoli?

Ecco come: Stretching o ginnastica dolce. Fare regolarmente stretching contribuirà a migliorare l'elasticità muscolare e articolare e a ridurre il rischio distorsioni. Un buon riscaldamento sarà utile per riscaldare e sciogliere tendini e legamenti sia prima, sia dopo la pratica sportiva.

A cosa servono i legamenti nelle articolazioni?

Insieme alle articolazioni sono comparsi anche i legamenti, che servono proprio a 'legare' fra loro due ossa le quali, pur rimanendo separate e conservando una certa mobilità l'una rispetto all'altra, si uniscono a livello dell'articolazione.