Cosa mangiare per aumentare il latte materno?
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Cosa mangiare per aumentare il latte materno?
Alcuni cibi che sembrano poter aumentare la produzione di latte sono:
- ASPARAGI.
- ALBICOCCHE.
- CRESCIONE.
- PREZZEMOLO.
- FARINA D'AVENA.
- NOCE PECAN.
- FIENO GRECO (Trigonella foenum-graecum)
- BORRAGINE (Borago officinalis)
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inizia a fare degli sfioramenti in alternanza con le mani ruotando dall'alto verso il basso (tipo delle mezze lune) solleva le ginocchia del bimbo, uniscile con una leggera pressione e portale al pancino, contando fino a 6 e poi rilascia in modo delicato. Ripeti per qualche volta.