Quanto fumi Ministero della Salute?
Quanto fumi Ministero della Salute?
Fumatori in Italia Nel 2020, secondo i dati ISTAT, i fumatori, tra la popolazione di 14 anni e più, sono poco meno di 10 milioni. La prevalenza è pari al 18,4%. Forti sono le differenze di genere: tra gli uomini i fumatori sono il 22% tra le donne il 15,1%.
Come smettere di fumare da soli e senza aiuto?
Fissa la data in cui vuoi smettere di fumare e preparati mentalmente. Cerca sin d'ora di rinunciare ad alcune delle sigarette meno importanti. Il giorno prima di smettere elimina tutte le sigarette e gli strumenti per fumare dall'ambiente che ti circonda. Chiedi sostegno alla tua famiglia e ai tuoi amici.
