Come superare la pressione da camice bianco?

Come superare la pressione da camice bianco?

10 consigli utili per fronteggiare l'ipertensione da camice bianco

1. Non utilizzare farmaci per il controllo della pressione arteriosa. ...
2. Farmaci ansiolitici prescritti dal tuo medico di base possono essere un efficace aiuto momentaneo ma, ricorda, non è un rimedio definitivo.
3. Biofeedback. ...
4. Tecniche di rilassamento.