Come stimolare l'erezione in modo naturale?

Cosa Mangiare

Seguire una dieta sana e bilanciata: l'obesità costituisce un fattore di rischio per la disfunzione erettile.
Consumare alimenti leggeri, specie prima del riposo notturno.
Assumere alimenti ricchi di bioflavonoidi (limoni, pompelmo, uva), utilissimi per il controllo degli impulsi eiaculatori.

Cosa mangiare per averlo più duro?

Infine, i seguenti alimenti favoriscono l'erezione perché agiscono come antiastenici, adattogeni, eccitanti, rasserenanti e antiossidanti:

pomodori.
cetrioli.
punta di asparagi selvagg.
fragole.
limoni.
aglio e cipolle.
alghe-fucus lam.
geranio.

Che frutta fa bene al pene?

Erezione: la vitamina C fa miracoli In effetti, gli uomini che hanno assunto flavonoidi contenuti in frutti come mirtilli, fragole, mele, e agrumi. Questi alimenti, assunti almeno due volte a settimana, riducono il rischio di colesterolo fino all'11 %. ... La vitamina C è inoltre fondamentale per produrre spermatozoi sani.

Quale frutta fa bene al pene?

Le banane e i loro effetti sulla circolazione del sangue Le banane sono ricche di potassio, e danno il giusto apporto per aiutarvi a mantenere il cuore sano e migliora la circolazione del sangue. Questo significa anche erezioni più potenti e durature.