Qual è la dieta più efficace per dimagrire?

Secondo l'indagine condotta da la U.S.News World report: 1° posto: come dieta più efficace al mondo che consente di perdere velocemente peso ma allo stesso tempo capace di essere equilibrata e bilanciata c'è la dieta Dash Diet approccio contro l'ipertensione a base di fibre naturali e senza sale.

Qual è la dieta che funziona di più?

In cima alla lista si confermano la dieta mediterranea e la DASH. determinato regime alimentare. Per esempio, difficilmente una dieta disegnata per un adolescente obeso che vuole perdere peso sarà adatta a una mamma in gravidanza o a un anziano con problemi di cuore che vuole mantenersi attivo anche a livello cognitivo ...