Come capire se hai una famiglia tossica?
Come capire se hai una famiglia tossica?
Quali sono le conseguenze di una "famiglia tossica"?
- autostima bassa;
- sentimento di inferiorità;
- non sentirsi degni di affetto;
- non saper risolvere i conflitti;
- evitare l'affetto o sviluppare dipendenza emotiva.
Come difendersi da una famiglia tossica?
Cosa fare per proteggersi:
- Prendi le distanze. ...
- Rendi chiara la tua posizione. ...
- Impara ad affrontarli. ...
- Non lasciarti influenzare solo perché sono familiari. ...
- Prenditi cura della tua salute emotiva e fisica. ...
- Se necessario, utilizzare la legge. ...
- Sii consapevole. ...
- Coltiva la pace anziché l'odio verso di loro.
