Cosa mangiare pranzo a sacco?

Pranzo al sacco all'aria aperta

Grigliata con carne, pesce, verdure, tofu, seitan, formaggi, ecc.
Cous cous con verdure miste.
Panino con affettati, carne, verdure, formaggi, ecc.
Insalata di cereali con riso, farro, orzo, verdurine, ecc.
Insalata con lattuga, pomodori, uova sode e avocado.
Pasta fredda.
Insalata di pollo.

Cosa portare a pranzo a lavoro?

Lunch box: 30 ricette per il pranzo al lavoro

Primi piatti freddi. Pasta fredda con tonno e limone (ricetta veloce) ...
Insalate di tutti i tipi. Insalata di pollo con salsa saporita. ...
Panini. Club sandwich con pollo e avocado. ...
Torte salate. Torta salata caprese. ...
Verdure ripiene e timballi di verdure.

Cosa portare da mangiare a pranzo a scuola?

verdura cruda, servita con salsine di formaggio o yogurt, oppure vari tipi di hummus. verdura cotta, magari in forno, a bastoncino – così resta bella croccante. rotolini di pane bianco o piadina, farciti con formaggio spalmabile o frittatine. uovo sodo condito con poco sale oppure cubetti di frittata.