Che cosa è un attacco di panico?

Che cosa è un attacco di panico?

Un attacco di panico è l'improvvisa comparsa di un periodo distinto e breve di intenso disagio, di ansia, o di paura accompagnati da sintomi somatici e/o cognitivi.

Come aiutare i figli con l'ansia?

Aiutatelo ad “evitare di evitare” facendogli vivere piccole frustrazioni, facendogli sentire che ci siete ma che può farcela ancheda solo, facendogli intravvedere anche i lati positivi di quello che sta facendo e di come “non evitando”le cose possono funzionare anche meglio.