A cosa serve la citrullina e l'arginina?
A cosa serve la citrullina e l'arginina?
glutammina, arginina), la citrullina svolge un ruolo essenziale nel ciclo dell'urea, un'insieme di reazioni che avvengono nel fegato e nei reni che aiuta a liberare il corpo da composti di scarto. In particolare, il ciclo dell'urea rimuove l'ammoniaca formatasi naturalmente nel corpo.
Quando prendere l citrullina?
Per quanto riguarda la citrullina malato assumere 6-8 grammi prima dell'allenamento è stato dimostrato produrre benefici in termini di performance e resistenza.
Dove si può trovare la citrullina?
La citrullina può essere acquistata in farmacia ed erboristeria. Ad ogni modo il nostro consiglio è quello di acquistare questo prodotto online. È infatti possibile trovare gli stessi prodotti della farmacia sotto casa ma a prezzi estremamente più ridotti.
In che frutta si trova la citrullina?
La citrullina, oltre che nell'organismo, si trova anche in alcuni alimenti: Nel cocomero, dal quale fu isolata per la prima volta, nel cetriolo, nei meloni giallo e verde, nelle mele, in zucca e zucchine e in aglio e cipolla.
