Come andare avanti dopo un amore finito?

Come superare la fine di una storia d'amore (secondo la scienza)

Darsi del tempo (ma non troppo)
Non fare stalking sui social.
Stilare un elenco ragionato.
Non colpevolizzarsi troppo.
Trovare un lato positivo.
Parlare della rottura.
Leggi le altre schede.

Come riprendere in mano la propria vita dopo una rottura?

Separazione: 10 consigli per iniziare una nuova vita dopo la fine di un amore

Chiedete aiuto ai vostri cari. ...
In alternativa potete rivolgervi a uno specialista. ...
Provate anche con la mindfulness. ...
Solo persone positive. ...
Fate attività fisica. ...
Prendetevi cura di voi.

Quando finisce una relazione d'amore?

Quando una relazione termina, soprattutto se inaspettatamente, la persona ha una prima reazione definita di shock. Le sensazioni tipiche sono abbattimento, ansia, rabbia e perdita di motivazione. Talvolta, dato il profondo dolore provato, la mente utilizza una strategia di conservazione chiamata negazione. EB