Come prendere il sole a pancia in giù in gravidanza?

Niente paura quindi, il sole sulla pancia non fa male al bambino, ma è meglio coprire la pancia mentre si prende il sole, per evitare di riscaldarsi troppo. Puoi optare per un costume intero invece che per un bikini, o se scegli il due pezzi puoi coprire la pancia con un panno leggero e inumidito mentre prendi il sole.

Dove andare in vacanza in Italia in gravidanza?

10 Mete consigliate per Donne in gravidanza

Naturno (Trentino Alto Adige)
Matera (Basilicata)
Laguna di Orbetello (Toscana)
San Cassiano (Trentino Alto Adige)
Budapest (Ungheria)
Tampere (Finlandia)
Ischia (Campania)
Terme libere di Saturnia (Toscana)

Cosa mangiare all'inizio di una gravidanza?

Per il resto, per assicurare un apporto adeguato delle vitamine e dei sali minerali necessari durante il primo trimestre sono consigliati carni, pesce, frutti di mare e uova ben cotti, legumi, prugne secche, latte intero e derivati, burro, cereali integrali e frutta e verdura ben lavate (ad esempio gli spinaci, ricchi ...