Come posso aiutare il mio ragazzo con l'ansia da prestazione?

La cosa migliore è andare da un buon andrologo, o da un medico sessuologo. La terapia, in genere, prevede tre tipi d'intervento: un aiuto farmacologico, una terapia sessuologica e una psicoterapia. A volte ne basta uno solo, a volte è necessario integrarli con un approccio sinergico.

Cosa fare per non fare cilecca?

I consigli per non fare “cilecca” L'esperta consiglia di concentrarsi sui preliminari, su altre attività intime e di non provare nemmeno ad avere un rapporto completo mentre si sta ancora cercando di calmarsi. “Se ti senti agitato prima di entrare in intimità con una donna scegli di non avere un rapporto completo.

Cosa fare quando si fa cilecca?

Alla base del cosiddetto «fare cilecca» possono esserci stress, ansia da prestazione, assunzione di droghe, abuso di alcol o di cibo, troppo fumo o anche un luogo o una partner non stimolanti. Ma l'origine del problema può anche essere il desiderio di dare il meglio, un eccesso di aspettativa.