Quali sono i sintomi da carenza di vitamina C?

Quali sono i sintomi da carenza di vitamina C?

Sintomi della carenza di vitamina C Una dieta povera di vitamina C, negli adulti causa stanchezza, debolezza e irritabilità, perdita di peso e dolori muscolari e articolari. I sintomi dello scorbuto si sviluppano dopo alcuni mesi di carenza.

Quante volte prendere la vitamina C?

Una compressa masticabile apporta 500 mg di Vitamina C, pari al 625% del fabbisogno giornaliero. Si consiglia di assumere 1-2 compresse al giorno: le compresse masticabili hanno un gusto gradevole e sono di facile e pratica assunzione anche fuori casa e senza bisogno di acqua.