Come eliminare la pancia da pillola?

Come eliminare la pancia da pillola?

"Ci si può alimentare in modo corretto mangiando meglio e con gusto seguendo alcuni suggerimenti:

1. Fare sempre una sana prima colazione con latte o yogurt, qualche fetta biscottata e un frutto.
2. Variare spesso le scelte.
3. Non saltare i pasti.
4. Consumare almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno.

Come contrastare aumento di peso pillola?

Per quanto riguarda la ritenzione idrica, in realtà l'aumento di peso potrebbe essere di mezzo chilo, un chilo circa ma in una piccola percentuale di donne. Come fare per cercare di rimediare a questo piccolo inconveniente? Basta bere più acqua, limitare il sale e camminare almeno 20 min al giorno.