Come scegliere l'arte marziale?

Karate, Judo, Jujitsu sono le più gettonate ma vanno benissimo anche Kickboxing e perfino la Capoeira. Per mantenersi in forma si dovrebbe puntare per lo più su Boxe, Jujitsu, Kickboxing, Muai Thay e in generale su discipline marziali che consentano di sudare molto, muoversi molto e dunque bruciare calorie.

Qual è l'arte marziale più antica del mondo?

Si ritiene che il Kalaripayattu, la più popolare ed antica tra le molte arti marziali praticate in India, sia stata fondata da Parasurama stesso. La parola kalaripayattu è una combinazione di due parole, vale a dire "kalari" e "payattu" che significano rispettivamente campo di battaglia e lotta.