Quanto dura il lutto in amore?

Il processo di elaborazione del lutto può durare mesi, talvolta anche anni. Pensare di superare questa fase in poco tempo, come vi sentirete forse dire da molti, è irrealistico. Perché un'amputazione, una ferita profonda si rimargini servono tempo e cura: così anche per il vuoto lasciato da una persona amata.

Come elaborare la perdita di un amore?

La fine di un amore e l'elaborazione del lutto: le 5 fasi…

1 – Negazione. Nella prima fase ci si rifiuta di accettare l'amara verità e la nostra mente ci protegge dal renderci conto che tutto quello che avevamo costruito in coppia è svanito. ...
2 – Rabbia. ...
3 – Scendere a patti. ...
4 – Depressione. ...
5 – Accettazione.

Come gestire la paura di rimanere feriti per via della fine di una relazione?

di Barbara Gabbrielli

Non colpevolizzarti. «Provare dolore per la fine di una relazione è una reazione legata alla biologia degli esseri umani e non può essere evitata», spiega l'esperto. ...
Osserva le emozioni. ...
Elimina i contatti con l'ex. ...
Apriti al mondo. ...
Risveglia i desideri. ...
Impara a essere single. ...
SE MI LASCI CAMBIO LOOK.