Come faccio a ricordare le cose che studio?

Alcuni studi sull'apprendimento hanno dimostrato che la memoria va rinforzata a distanza di circa 48 ore dalla prima ripetizione dei contenuti studiati. Ciò significa che dopo aver letto e ripetuto un testo, se vogliamo ben memorizzarlo, dobbiamo ripassare, rileggendo una sua sintesi, non prima di due o tre giorni.

Come non dimenticare ciò che si studia?

Stabilisci un programma di studio efficace e rispettalo.

Ricorda di includere le pause nel tuo programma. Consentiranno al cervello di assimilare quello che hai appena studiato.
Durante un intervallo potresti fare quattro passi o prendere un po' di aria fresca per liberare la mente.

Come si fa a ripetere una lezione?

Non dimenticare mai:

Scrivere sempre quello che bisogna memorizzare.
Scegliere il metodo più efficace.
Avere chiari gli obiettivi e le priorità
Pianificare il lavoro.
Richiamare i conceti a distanza di tempo.
Ripetere ad alta voce.

Come fare per ricordarsi le strade?

Fai dei percorsi alternativi rispetto a quelli che fai di solito e misurane le distanze ad occhio. Dopo aver fatto una nuova strada disegnane il percorso cercando di essere il più possibile fedele alle proporzioni reali. Quando disegni usa la prospettiva. Osserva bene gli oggetti da diverse angolature.

Perché si dimentica ciò che si studia?

Lo scopo del nostro cervello è quello di dimenticare le informazioni ritenute inutili al fine di fare spazio per nuovi ricordi, ma soprattutto al fine di risparmiare energia. ... Il tuo cervello non sa che le cose memorizzate per l'esame se le dovrà ricordare dopo una settimana perché il professore ha rimandato l'appello.