Cosa si può mangiare quando si è allergici al nichel?
Cosa si può mangiare quando si è allergici al nichel?
Alimenti ricchi in nickel
- Cacao e cioccolato.
- Semi di soia.
- Farina d'avena, farina di mais, farina integrale.
- Noci, mandorle.
- Legumi freschi e secchi.
- Rabarbaro, cipolle, spinaci, asparagi, pomodori.
- Margarina.
- Pere.
Chi è allergico al nichel può mangiare il miele?
Anche i più golosi possono stare tranquilli: negli alimenti senza nichel via libera ai dolci, ricordandocsi però sempre di evitare prodotti ed ingredienti confezionati. Meglio optare per crema pasticcera sfusa, miele, burro, marmellata non confezionata, pasta frolla e brioches non confezionate, evitando l'olio di semi.
Quali sono gli alimenti per chi è allergico al nichel?
- Gli alimenti per chi è allergico al nichel. Passiamo ora a parlare degli alimenti che possono essere consumati per realizzare una perfetta dieta per allergia al nichel comprendono le seguenti verdure: radicchio, indivia, songino (valeriana), finocchi, melanzane, zucchine, cetrioli, barbabietole; alcuni tipi di frutta fra cui anguria, melone, ...
Quali sono gli alimenti a basso contenuto di nichel?
- Tra gli alimenti a basso contenuto di nichel, gli agrumi (arancia, limone, mandarini, pompelmo ecc.) risultano essere ricchissimi di vitamina C. Utilizzare curcuma e zenzero nelle preparazioni quotidiane (es. tisane, minestre, zuppe), per sfruttare il loro potere antiossidante e antinfiammatoria.
Chi vuole iniziare una dieta nichel free?
- Chi vuole iniziare una dieta nichel free dovrebbe dimenticare totalmente carote, cavoli, cipolle, albicocche, ananas, anguria, pere, prugne (si tratta solo di alcune opzioni, perché l’elenco sarebbe davvero molto lungo). Carne e pesce senza nichel: occhi bene aperti anche sulla carne e sul pesce se soffri di allergia al nichel!
