Come assumere Syrel?
Come assumere Syrel?
Modalità d'uso SYREL® 30 Capsule Molli: si consiglia di assumere 1 capsula al giorno, con acqua, prima della colazione o del pranzo. Avvertenze SYREL® 30 Capsule Molli: non assumere in gravidanza e durante l'allattamento.
Come va assunto il selenio?
Adulti e adolescenti (14 e più): è raccomandato di consumare 55 mcg di selenio al giorno. Le donne in gravidanza o in allattamento: è raccomandato assumere 60 mcg di selenio e in allattamento 70 mcg al giorno. I bambini dai 9 ai 13 anni: necessitano solamente di 40 mcg di selenio al giorno.
A cosa serve l'integratore Syrel?
Syrel è un integratore alimentare di selenio, utile al normale funzionamento della tiroide.
Quanto selenio al giorno?
Selenio: fabbisogno giornaliero Un uomo adulto dovrebbe consumare 70 microgrammi di selenio al giorno. Per le donne, il requisito è di 60 microgrammi.
A cosa serve il selenio per la tiroide?
La tiroide e le cellule che metabolizzano i suoi ormoni utilizzano grandi quantità di selenio. Questo svolge il ruolo di cofattore per tre dei quattro tipi di deiodasi o deiodinasi, che attivano e disattivano vari ormoni tiroidei e i loro metaboliti.
Dove si trova il selenio negli alimenti?
Le fonti alimentari più importanti di selenio nella nostra dieta sono: pesce. frattaglie....Gli alimenti che ne contengono una maggior quantità sono:
- noci del brasile.
- tonno pinna gialla.
- sardine non private della lisca.
- prosciutto.
- gamberi.
- bistecca di manzo.
- tacchino senza ossa.
- fegato di manzo.
Perché prendere il selenio?
Il selenio è considerato un minerale dall'effetto benefico per la salute perché alcuni studi hanno associato la sua assunzione a una riduzione del rischio di tumori, di declino cognitivo, di malattie cardiovascolari e di problemi alla tiroide.
Quanto zinco e selenio al giorno?
Il fabbisogno giornaliero è di circa 12-15 microgrammi.
Cosa provoca la carenza di selenio?
La carenza di selenio può ridurre la funzionalità dei muscoli scheletrici, interferire con la produzione dei globuli rossi, modificare la pigmentazione di pelle e capelli e aumentare la fragilità delle unghie.
