Quante calorie hanno 100 g di sgombro sott'olio?
Quante calorie hanno 100 g di sgombro sott'olio?
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali per 100g di Sgombro filetti sott'olio | |
|---|---|
| Energia (kcal) | 201 |
| Grassi totali (g) | 10,7 |
| Grassi saturi (g) | 2,31 |
| Colesterolo (mg) | 94 |
Quanto sgombro mangiare?
Tutte queste considerazioni portano gli esperti di nutrizione Mediterranea a stabilire che il pesce debba essere consumato 2-3 volte alla settimana in porzioni variabili che dipendono dalla richiesta soggettiva (50-150g).
Quanto pesa uno sgombro pulito?
Caratteristiche dello sgombro Lo sgombro ha un corpo fusiforme e longilineo con testa appuntita, raggiunge una lunghezza di 25-50 cm per circa 0,5-1 kg di peso ed ha una caratteristica inconfondibile: il suo dorso argenteo-bluastro è tigrato, intervallato cioè da righe verticali nere, mentre il ventre è bianco.
Quante calorie ha 100 grammi di sgombro fresco?
Proprietà e valori nutrizionali
| PESCE in scatola sgocciolato | Calorie | Carboidrati |
|---|---|---|
| [100 grammi] | Kcal | g |
| SGOMBRO (al naturale) | 163 | 0 |
| SGOMBRO (all'olio) | 200 | 0 |
| TONNO (al naturale) | 107 | 0 |
Quante calorie ha un filetto di sgombro?
Proprietà e valori nutrizionali
| PESCE in scatola sgocciolato | Calorie | Grassi |
|---|---|---|
| [100 grammi] | Kcal | g |
| SGOMBRO (al naturale) | 163 | 7 |
| SGOMBRO (all'olio) | 200 | 12 |
| TONNO (al naturale) | 107 | 0,8 |
Quanto pesa un pesce sgombro?
1,9 kgAdulto Scombro/Peso
