Come sfiammare la colite?

Come rimedio naturale contro il colon irritabile possiamo utilizzare: Camomilla e Melissa, sia sotto forma di bevande che di tintura madre. Difatti questi rimedi fitoterapici hanno notevole proprietà antispasmodiche in grado di ridurre i crampi, gli spasmi e altre tensioni muscolari a livello addominale.

Come rilassare pancia e stomaco?

Inspirate attraverso il naso per tre secondi gonfiando delicatamente lo stomaco, bloccate l'aria per tre secondi e poi espirate lentamente attraverso la bocca, lasciando sgonfiare lo stomaco. Bastano 5 minuti al giorno, ma potete ripeterla ogni volta che sentite la tensione crescere.

Dove fa male quando si ha la colite?

La colite spastica è caratterizzata da dolore addominale, più spesso localizzato ai quadranti inferiori, di tipo continuo o crampiforme, che si presenta in relazione a cambiamenti dell'alvo (in senso stitico o diarroico).