Quali sono le verdure a foglie verdi?

Ad esempio: kiwi, agretti, basilico, spinaci, mela Granny Smith, prezzemolo, cime di rapa, cetriolo, carciofo, asparagi, piselli, fave, cavoletti di Bruxelles, bieta o bietola, verze, broccoli, cavolo cappuccio, broccoletti, alghe verdi, cicoria, tarassaco, indivia, lattuga, radicchio verde, rucola, uva, luppolo, ...

Quali verdure evitare con il Coumadin?

Quali Alimenti Evitare

verze e prezzemolo (da evitare o assumere in quantità particolarmente modeste);
broccoli, cavoletti, cavolo cappuccio, spinaci, radicchio, cime di rapa, germogli, lattuga (evitare quantità superiori ai 100 grammi);

Cosa si intende per verdure verdi?

Indice

Spinaci.
Bietole.
Cavoli, cavoletti di Bruxelles, verze, cime di rapa e broccoli.
Carciofi.
Asparagi.
Peperoni verdi.
Piselli.
Edamame.

Cosa contengono le foglie verdi?

Contengono: sali minerali: calcio, fosforo, zolfo, ferro, manganese, sodio, magnesio, rame, selenio, potassio); vitamine: A, C, J, E, K, B, B2 (acido folico); polifenoli.

Come capire che verdura e?

La classificazione degli ortaggi viene fatta sulla base alla parte della pianta che si utilizza e per questo motivo possiamo suddividerli in:

Ortaggi da fiore: broccoli, carciofi, cavolfiori;
Ortaggi da frutto: cetrioli, melanzane, peperoni, pomodori, zucchine;
Ortaggi da seme: legumi;

Quali sono le verdure crude più digeribili?

Finocchio, sedano e spinaci nel gruppo dei crudi Ci sono verdure che fanno meglio se mangiate crude. Tra queste sicuramente i finocchi, gli spinaci, i cetrioli, i pomodori rossi, le cipolle e le insalate.

Quali sono le verdure a foglie verdi?

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