Come ridurre il ferro in eccesso?
Come ridurre il ferro in eccesso?
Tra i cibi da preferire per ripristinare valori accettabili del ferro sono inclusi gli ortaggi a foglia verde (come carciofi, bietole, finocchi, carote, pomodori, spinaci, peperoni, lattuga, sedano, etc.), i cereali integrali e i loro derivati (quali pane, pasta, biscotti).
Quali sono i valori del ferro nel sangue?
Uomo: 80-170 microgrammi per dL. Donna: 60-140 microgrammi per dL. Anziani: 40-80 microgrammi per dL.
¿Qué causas tiene la ferritina alta?
- Causas de la Ferritina Alta Una persona puede tener valores altos de ferritina por diferentes causas, casi siempre relacionadas al exceso de hierro o a ciertas reaciones inflamatorias. 2 La ferritina alta es común en personas que:
¿Qué es la ferritina alta y el alcohol?
- Se ha establecido que existe una estrecha relación entre la ferritina alta y el alcohol, especialmente las personas con alcoholismo crónico desencadenan en cirrosis y fibrosis hepática, estrés oxidativo y valores elevados de hierro en el organismo. 8.
¿Qué es la ferritina?
- Esta ferritina es esencial para que el hierro trabaje en la creación de glóbulos rojos y éstos se encarguen del transporte de oxígeno en sangre desde los pulmones hasta el resto del organismo. Asimismo, la ferritina se encarga de la ‘desintoxicación’ de hierro al convertirlo en óxido férrico mientras lo almacena.
¿Cómo se elevan los niveles de ferritina?
- De ahí que algunos investigadores sugieran que los niveles de ferritina se elevan cuando el organismo está tratando de eliminar bacterias, o en presencia de condiciones inflamatorias crónicas, como la artritis reumatoide y el lupus.
