Che vitamine dare agli anziani?

I nutrienti fondamentali negli integratori per anziani debilitati

Vitamina A, contrasta i disturbi visivi e protegge la pelle.
Vitamine del gruppo B (specialmente b6 e b12) e acido folico, fondamentali per il fegato, il sistema nervoso, e per il metabolismo di carboidrati, grassi e proteine.

Come nutrire gli anziani?

consigli per una corretta alimentazione dell'anziano

Mangiare variato con pasti leggeri e frequenti;
non saltare mai la prima colazione;
masticare con cura gli alimenti;
una tazza di latte o una minestrina, come cena, non assicurano un adeguato apporto di energia e nutrienti;

Come curare la depressione negli anziani?

Nel trattamento di persone anziane con depressione sono efficaci la terapia farmacologica e la psicoterapia. Il trattamento con antidepressivi è ben tollerato dagli anziani e riduce i sintomi depressivi (Alexopoulos, 2005; Mitchell & Harvey, 2014).

Come far aumentare di peso gli anziani?

Uscire almeno quaranta minuti al giorno, passeggiare e stimolare l'organismo con facili esercizi permette di migliorare l'appetito, rafforzare la massa muscolare e prevenire rischi legati al cuore e alla circolazione sanguigna. Fondamentali risultano anche i fattori psicologici e organizzativi.