Come calcolare l IMC online?
Come calcolare l IMC online?
La formula per calcolare il tuo IMC è semplice: il tuo peso in chilogrammi diviso per la tua altezza in metri al quadrato. Come esempio possiamo prendere una persona adulta che pesa 75 chilogrammi ed è alta 1,83 metri. Il suo IMC è = 75 / (1,83 * 1,83) = 22,39.
Come si fa a calcolare l'indice di massa grassa?
Qual è la formula per il calcolo della massa grassa?
- Deurenberg: Grasso corporeo % = (1.20 x BMI) + (0.23 x età) - (10.8 x sesso) - 5.4.
- Gallagher: Grasso corporeo % = (1.46 x BMI) + (0.14 x età) - (11.6 x sesso) - 10.
- Jackson-Pollock: Grasso corporeo % = (1.61 x BMI) + (0.13 x età) - (12.1 x sesso) - 13.9.
Come faccio a sapere quanti kg devo perdere?
72/ (1,60 x 1,60) = 28.12 kg/m2 ....COME CALCOLARE I CHILI DA PERDERE?
| Valutazione dell'indice di massa corporea (BMI) | |
|---|---|
| Valutazione | Coefficiente |
| Sottopeso | Fino a 18,4 |
| Normopeso | 18,5 – 24,9 |
| Sovrappeso | 25,0 – 30,0 |
Come capire se sono grassa o magra?
IMC = peso / (altezza x altezza) Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità l'IMC è raggruppabile in 4 categorie: sottopeso (IMC al di sotto di 18,5) normopeso (IMC compreso tra 18,5 e 24,9) sovrappeso (IMC compreso tra 25 e 29,9)
Come si fa a misurare la massa grassa e magra?
Per massa grassa intendiamo l'adipe presente nel corpo di un soggetto. La massa magra, invece è costituita da tutti gli altri tessuti: in particolare dagli organi (fegato, cuore, cervello, muscoli ecc.), dall'apparato scheletrico e dal sangue.
Quanto deve pesare una donna?
Peso ideale donna: il calcolo La formula prevede: Peso ideale donna = altezza -104. Ad esempio: una donna alta 170cm avrà un peso ideale di 170-104= 66 kg. Questa formula stima un peso leggermente in eccesso se la donna in questione ha un'altezza normale; nelle donne molto basse o molto alte, l'errore aumenta.
