Come curare un edema alla gamba?

Trattamenti

applicare bendaggi compressivi sugli arti gonfi per stimolare il riassorbimento del liquido in eccesso;
ridurre l'uso del sale nell'alimentazione;
dormire con le gambe leggermente sollevate;
indossare calze elastiche;
sottoporsi a massaggi che favoriscano il drenaggio dei liquidi.

Cosa fare per il gonfiore alla caviglia?

Se invece il gonfiore delle caviglie è dovuto a traumi, come per esempio a distorsioni, bende e impacchi di ghiaccio possono aiutare a dare sollievo. Sarà necessario stare a riposo, evitare di sforzare la caviglia interessata e mantenerla ben sollevata, utilizzando un cuscino.

Come eliminare i liquidi in eccesso nelle gambe?

Liquidi in eccesso: 5 consigli per eliminarli!

1)Bevi più acqua. Può sembrare una contraddizione, ma non lo è. ...
2) Riduci il consumo di sale. Il sodio porta il corpo ad accumulare acqua e di conseguenza a gonfiarsi. ...
3) Fai attività fisica. ...
4) Segui una dieta equilibrata. ...
5) Consuma integratori drenanti.