Che verdure posso centrifugare?

Sono particolarmente indicati ananas, barbabietole, sedano, mele, cetrioli, carote, spinaci, meloni, pomodori, arance e uva, mentre al contrario una centrifuga spesso non è adatta per centrifugare frutta o verdura particolarmente dura, fibrosa o ricca d'amido, come ad esempio la canna da zucchero, le banane, la papaya, ...

Cosa si può fare nella centrifuga?

Per cosa utilizzarla? La centrifuga può essere utilizzata principalmente per integrare in maniera più semplice e rapida l'assunzione di vitamine, sali minerali ad altri elementi nutritivi all'interno della propria alimentazione, trasformandoli in comodi centrifugati da bere in diversi momenti della giornata.