Quanti grammi di fiocchi di latte a dieta?

Quanti grammi di fiocchi di latte a dieta?

I fiocchi di latte sono una fonte di quantità significative di colesterolo, di acidi grassi saturi e di sodio il cui apporto non dovrebbe superare, rispettivamente, 300 mg al giorno, il 10% dell'apporto calorico quotidiano e 2 g al giorno.

Come abbinare i fiocchi di latte a dieta?

Quindi vi consigliamo di mangiarli con un buon piatto di verdure calde, come carote, peperoni o zucchine. Il connubio è perfetto e vi si scioglieranno in bocca. Oppure potete aggiungere dei fiocchi di latte nelle vostre insalate, quindi anche con la verdura fredda.

Come vanno mangiati i fiocchi di latte?

Come mangiare i fiocchi di latte

1. Spalmateli sui crostini o sui crackers e completate il tutto con dei pomodorini o delle olive verdi e nere.
2. Utilizzateli come condimento per la pasta. ...
3. Aggiungeteli al condimento delle insalate di riso – e di pasta – al posto del formaggio a cubetti.

Come rendere più gustosi i fiocchi di latte?

In cucina i fiocchi di latte vengono spesso insaporiti con verdura, frutta e erbe aromatiche. Questo perché il sapore delicato, la morbidezza e il gusto acidulo si sposano bene con tanti sapori diversi. Tanto che si possono mangiare al mattino con la frutta e a pranzo con i primi piatti.

Che sapore hanno i fiocchi di latte?

I fiocchi di latte sono di colore bianco panna ed alla vista ricordano vagamente il “polistirolo”; l'odore è acidulo mentre il gusto (nella ricetta tradizionale) predilige con decisione il sapore della crema di latte.

Come mangiare i fiocchi di avena senza latte?

I fiocchi d'avena possono essere mangiati in molti altri modi, come ad esempio nelle vellutate, con i legumi e persino con il pesce. E non è finita qui: sono perfetti anche con il pane, con i biscotti e da gustare come snack tostato!

Dove posso trovare i fiocchi di latte?

Negozi Iper Supermercati

• Lidl.
• Eurospin.
• Coop.
• Crai.
• Conad.
• Deco.
• Despar.
• MD.