Cosa fare per edema alla caviglia?
Cosa fare per edema alla caviglia?
Altre opzioni possono comunque essere prese in considerazione per il trattamento dell'edema:
- applicare bendaggi compressivi sugli arti gonfi per stimolare il riassorbimento del liquido in eccesso;
- ridurre l'uso del sale nell'alimentazione;
- dormire con le gambe leggermente sollevate;
- indossare calze elastiche;
Cosa significa avere una caviglia gonfia?
Le caviglie gonfie possono essere causate da traumi – soprattutto quando sono monolaterali, cioè riguardano solo una delle due caviglie – da un'immobilità prolungata, dall'uso di alcuni farmaci, dall'azione degli ormoni o da alcune specifiche patologie, tra le quali ci sono: embolia, infarto miocardico, insufficienza ...
Quali sono i cibi che alleviano l'edema?
- Pesce, frutti di mare, frutta, verdura, noci, girasole, fagioli, piselli, patate, mandorle e cereali integrali sono benefici. Utilizza oli e cibi che contengono acidi grassi omega-3 e acidi grassi monoinsaturi. Mangiare alimenti ricchi di ferro e vitamine del gruppo B può aiutare ad alleviare l'edema.
Come avviene l’edema?
- Molto spesso l’edema è causato da un trauma, come una “botta”, una distorsione o uno strappo muscolare. In questo caso quasi sempre si associa all’ematoma, cioè una raccolta di sangue sotto la pelle, ma fuori dai vasi sanguigni (chiamato stravaso). Ne è soggetto, in questo caso, chi fa sport.
Come si può curare edema alla gamba?
- A queste cure specifiche sono spesso associati una dieta povera di sale e una terapia con farmaci diuretici, per favorire l’eliminazione e il drenaggio dei fluidi in eccesso. In caso di edema alla gamba si deve innanzitutto curare la patologia venosa (varici o insufficienza venosa).
