Cosa significa il termine coordinazione?

Cosa significa il termine coordinazione?

coordinazione] (io coórdino, ecc.). – 1. Ordinare insieme; disporre più cose o elementi nell'ordine più adatto al fine che si vuol raggiungere: c.

Che cos'è la coordinazione in educazione fisica?

La coordinazione motoria è la capacità che permette di eseguire un qualsiasi movimento corporeo in modo efficace. È direttamente connessa alla funzionalità del sistema nervoso centrale nell'organizzazione dei gesti motori e determina in modo importante la qualità stessa del movimento e quindi la prestazione.

Quali sono le forme di coordinazione?

Una capacità di coordinazione non è mai fine a sé stessa ma è sempre intimamente legata ai fattori della condizione fisica. Nonostante questo collegamento, in teoria si distinguono cinque capacità coordinative: l'orientamento, la differenziazione, l'equilibrio, la ritmizzazione e la reattività.

Quali sono le capacità coordinative specifiche?

Quali sono le capacità coordinative speciali? capacità di combinazione dei movimenti, capacità di orientamento spazio-temporale, capacità di differenziazione, capacità di equilibrio, capacità di reazione, capacità di ritmizzazione.

Che cos'è la capacità motoria?

Con il termine capacità motorie s'intende l'insieme delle caratteristiche fisiche o sportive che un individuo possiede e che permette l'apprendimento e l'esecuzione delle varie azioni motorie.

Quali sono gli esercizi di coordinazione?

Ci sono esercizi che prevedono la combinazione di movimenti delle braccia, da eseguire in entrambi i sensi, per migliorare la coordinazione tra gli arti:

• semi-circonduzioni delle braccia;
• slanci alternati delle braccia sul piano sagittale;
• circonduzioni simultanee delle braccia;

Come si può migliorare la coordinazione?

Uno dei modi migliori per allenare equilibrio e coordinazione è spostare il peso del corpo da un piede all'altro e mantenere la posizione "su un piede solo" il più a lungo possibile. Una delle discipline più efficaci, a questo scopo, è il Tai-Chi.

Quali sono le forme di coordinazione motoria?

Le capacità coordinative sono distinte in 1 regolazione dei movimenti rifles- si, 2 coordinazione oculo-manuale, 3 orientamento spazio-temporale, 4 ca- pacità di equilibrio, 5 capacità ritmi- che e 6 lateralizzazione.

Come si misura la coordinazione?

Devi accom- pagnare il lancio con il movimento di tutto il corpo, come fa il lanciatore nel baseball. Il rilevatore, posto vicino al bersaglio, segna 1 punto per ogni pallina che cade dentro o sui bordi del quadrato. Il risultato finale è dato dal numero di bersagli col- piti. La coordinazione oculo-manuale.

Quali sono le tre capacità coordinative generali?

Capacità di apprendimento motorio, capacità di controllo motorio, capacità di adattamento e trasformazione dei movimenti.