Quanto dura un massaggio drenante alle gambe?
Quanto dura un massaggio drenante alle gambe?
QUANTO DURA UN MASSAGGIO DRENANTE Se si opta per tutto il corpo, il massaggio avrà la durata di un'ora. Se, invece, si preferisce concentrarsi solo sulle gambe ed i glutei, la durata sarà di 30 minuti totali.
Quante sedute si fanno per il linfodrenaggio?
Il numero delle sedute di massaggio linfodrenante varia in funzione della severità della situazione e del tipo di risultato che si vuole ottenere: di solito si prevede una fase di trattamento d'urto con un pacchetto di massaggi da almeno 10 sedute più una seconda fase di 6 sedute di mantenimento.
A cosa serve il massaggio alle gambe?
Grazie al massaggio linfodrenante alle gambe migliora la circolazione linfatica, si favorisce il drenaggio dei liquidi dai tessuti con un effetto preventivo sui ristagni che sono spesso causa della cellulite. Inoltre il massaggio distende la pelle che appare più tonica e rilassa le fibre muscolari.
Per chi è indicato il massaggio linfodrenante?
Il linfodrenaggio è utilissimo nei casi di ritenzione idrica, ma anche e soprattutto quando le gambe sono gonfie, maggiormente in estate, e dopo interventi chirurgici. Nel trattamento della cellulite è un must, ma è utile anche per chi ha problemi di cattiva circolazione linfatica e venosa, gonfiori, e acne.
Come viene fatto il linfodrenaggio?
Il massaggio linfodrenante si esegue attraverso movimenti a spirale che vengono praticati sui linfonodi. Le manovre del massaggiatore saranno molto delicate, perché questa tecnica agisce sui vasi linfatici, che sono più fini di quelli sanguigni.
Come fare un buon massaggio alle gambe?
Il massaggio deve essere inizialmente leggero, dal basso verso l'alto e praticato con i palmi delle mani aperte. Si va poi ad incidere maggiormente con una pressione su cosce e glutei, sempre mantenendo la direzione dal basso verso l'alto.
