Qual è un antidepressivo naturale?

L'erba di San Giovanni o iperico (Hypericum perforatum L.) è il miglior “antidepressivo” naturale ad oggi conosciuto. Esso agisce in modo simile ad alcuni farmaci antidepressivi convenzionali, inibendo la ricaptazione di serotonina, noradrenalina e dopamina.

Qual è il più potente antidepressivo?

Per il trattamento in acuto della depressione maggiore sono sertralina ed escitalopram gli antidepressivi più efficaci e meglio tollerati, con una preferenza per la sertralina che costa significativamente meno.

Come integrare la serotonina in modo naturale?

Per quanto riguarda le fonti vegetali, il triptofano è presente nei semi di sesamo, di girasole e di soia. Ancora nell'alga spirulina, nelle patate, nel riso e nei cereali integrali, nella frutta a guscio, nelle verdure a foglia, nelle banane, nel cacao e nel cioccolato fondente, vero e proprio generatore di buonumore.

Quali sono gli antidepressivi che non fanno ingrassare?

La fluoxetina, un inibitore della ricaptazione della serotonina e il bupropione (che agisce sulla ricaptazione della noradrenalina e in misura minore della serotina e che si usa per la disintossicazione dal fumo, ndr) sono risultati quelli con la minore affinità ed espongono quindi meno al rischio di un aumento di peso ...