Quando si definisce depressione?

Quando si definisce depressione?

Una marcata diminuzione di interesse o piacere per tutte, o quasi tutte, le attività per la maggior parte del giorno, quasi tutti i giorni. Una significativa perdita di peso e di appetito senza che sia fatta una dieta, o un significativo aumento di peso o appetito. EB

Che cosa significa essere depressi?

Il concetto di depressione è un concetto di patologia specifica anche se adesso la parola depressione è entrata nell'uso comune per definire alcuni stati d'animo o dei sentimenti di tristezza. Invece depressione vuol dire mancanza di energia, ma una mancanza patologica di energia. EB

Come comincia la depressione?

I SINTOMI DELLE DEPRESSIONE Insonnia o ipersonnia quasi ogni giorno. Agitazione o rallentamento psicomotorio quasi ogni giorno. Affaticamento o mancanza di energia quasi ogni giorno. Sentimenti di autosvalutazione oppure sentimenti eccessivi o inappropriati di colpa quasi ogni giorno. EB

Come si fa a prevenire la depressione?

9 Consigli per Sconfiggere la Depressione

1. Alimentazione sana. ...
2. Regolarizzare il sonno. ...
3. Pensiero non catastrofico. ...
4. Non ruminare. ...
5. Valorizzare gli accadimenti positivi e le proprie qualità. ...
6. Essere gentili con sé stessi/Avere compassione per sé stessi. ...
7. Vivere il presente (Be Mindful). ...
8. Coltivare le relazioni sociali.

Quali sono i sintomi della depressione?

• I sintomi della depressione più comuni, alcuni definiti dal DSM, sono la perdita di energie, senso di fatica, difficoltà nella concentrazione e memoria, agitazione motoria e nervosismo, perdita o aumento di peso, disturbi del sonno (insonnia o ipersonnia), mancanza di desiderio sessuale e dolori fisici.

Quali sono le tipologie di malattia depressiva?

• Tipologie di Malattie Depressive Con il termine "depressione" non si indica una sola tipologia di malattia, difatti, esistono diverse forme depressive, ognuna con caratteristiche peculiari. Di seguito, ne verranno elencate alcune: Depressione unipolare o disturbo depressivo maggiore: si tratta di una delle forme più gravi di depressione.

Quali sono le psicoterapie per la depressione?

• Psicoterapia per la depressione. La terapia cognitivo comportamentale si è dimostrata molto efficace per la cura della depressione. Da un lato si cerca di modificare i pensieri negativi che possono sostenere la depressione.

Quali sono i sintomi cognitivi della depressione?

• Sintomi cognitivi della depressione. Una ridotta capacità di concentrarsi o prendere anche piccole decisioni, dove vi può essere distraibilità o difficoltà di memoria. Una tendenza molto forte a incolparsi, svalutarsi, sentirsi indegno. Le ruminazioni su piccoli errori passati sono all’ordine del giorno e gli eventi quotidiani neutri o banali ...