Che pomata usare per le distorsioni?
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Prodotti - Farmaci da banco Contusioni, Distorsioni, Ematomi
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Come si curano le distorsioni al piede?
Rest, ovvero riposo e astensione da attività sportiva; Ice, ossia applicare subito del ghiaccio; Compression, applicare un bendaggio, o un tutore, sulla parte lesa; Elevation, cioè mantenere gamba e il piede in alto per favorire la riduzione dell'edema (ed eventualmente dell'ematoma).
Come sgonfiare ginocchio dopo distorsione?
Il ghiaccio andrà applicato per 15-20 minuti ogni 3-4 ore per almeno 2-3 giorni finché il dolore non si sarà ridotto in modo significativo; Una fasciatura a compressione o l'utilizzo di un tutore specifico; Farmaci antidolorifici e antinfiammatori non steroidei (FANS):
Come guarire al più presto da una distorsione al collo del piede?
Sedersi in una posizione comoda, con la caviglia elevata per ridurre il gonfiore. Anche i farmaci antinfiammatori non steroidei possono aiutare ad alleviare gonfiore e dolore. Se possibile, indossare un tutore o un bendaggio temporaneo per sostenere l'articolazione e impedirne il movimento.
Come si curano le distorsioni?
Il primo trattamento in fase acuta delle distorsioni prevede un periodo di G.R.E. CO. Ovvero l'applicazione del Ghiaccio, con gamba tenuta a Riposo, in Elevazione e COmpressione. Dopodiché l'articolazione dovrà essere immobilizzata, a seconda dell'entità del danno, tramite bendaggi, tutori o gesso.
Quanto dura il gonfiore di una distorsione alla caviglia?
“E' sempre fondamentale inquadrare in ambito specialistico la gravità della distorsione. Traumi minori con minimo interessamento capsulo-legamentoso con l'adeguata terapia e specifico percorso riabilitativo possono essere recuperati in 2 settimane”.
