Cosa posso fare contro l'insonnia?

Farmaci Ipnotico-sedativi

Le benzodiazepine (ad esempio, il lorazepam);
I farmaci Z (come zolpidem e zopiclone);
La melatonina (è reperibile sia all'interno diveri e propri farmaci per contrastare l'insonnia che all'interno di integratori alimentari utili per favorire l'addormentamento e il riposo notturno).

Quali sono i migliori prodotti naturali per dormire?

In farmacia puoi trovare i migliori prodotti a base naturale utili a favorire l'addormentamento....Miglior prodotto per dormire in farmacia

Radice di Valeriana;
Melatonina;
Estratto di Camomilla;
Estratto di papavero della California.

Cosa aiuta a far dormire?

In natura troviamo molti prodotti che ci aiutano a dormire meglio e ad addormentarsi velocemente: la melatonina, la valeriana, la passiflora e, soprattutto, il Magnesio, un minerale molto importante, che distende e rilassa.

Qual è il più potente sonnifero naturale?

Quali sono i migliori sonniferi naturali?

Melatonina. La melatonina risulta uno dei migliori rimedi per addormentarsi. ...
Valeriana. Valeriana è un'erba originaria dell'Asia e dell'Europa. ...
Magnesio. ...
Conclusioni.